Before´n After Programm
Das Before´n After Programm läuft min. 6 Monate damit nachhaltige Veränderung etabliert werden können. In diesen sechs Monaten optimieren wir deine Ernährung, dein Lebensstil, dein Schlaf und strukturieren auf dein Ziel ausgerichtete Trainingspläne passend zu deinem aktuellen Status. Dies geschieht in einem Step by Step Ansatz, um die Nachhaltigkeit in deiner aktuellen Lebenssituation zu integrieren.
6 Monate 540,-€
Der Ablauf
Beim Eingangscheck (ca. 1 Stunde) ermitteln wir dann aktuellen Stand und legen deine Ziele fest, danach folgt die Hauptfaltenmessung. Basierend auf der Hautfaltenmessung passen wir deine Ernährung und Supplemente an und du bekommst deinen ersten Trainingsplan. Zum Schluss wird noch der nächste Termin (3-4 Wochen Rhythmus) festgelegt.
Bei den Folgeterminen (30-45min)überprüfen wir anhand der Hauptfaltenmessung und deinem aktuellen Wohlbefinden, ob unsere Veränderung zielführend waren. Infolge darauf werden die Ernährung und die Supplemente angepasst und ein neuer Trainingsplan ausgehändigt.
Die Umsetzung des Trainingsprogramms erfolgt im eigenen Studio des Kunden.
Nach Beendigung der 6 Monate ist es möglich das Programm mit verschiedene Terminpaketen weiterzuführen. Diese sehen wie folgt aus:
1 Termin 100€
3 Termine 255€
6 Termine 480€
Einen Termin umfasst wie in den vorherigen Folgerterminen ein Update des Trainingsprogramm sowie Supplement und Ernährungsempfehlungen via E-Mail.